中共预备党员，对外经济贸易大学外语学院西班牙语专业2020级本科生，年级班长。曾任对外经济贸易大学大学生艺术中心副秘书长、朗诵主持团团长、校广播电视中心中文播音员。多次获得综合奖学金及北京市三好学生、校级优秀学生干部、校级优秀团干部、校级优秀团员、院级优秀学生干部、院“十佳志愿者”、“风采志愿者”等荣誉称号。曾荣获国际组织胜任力大赛全国三等奖、区域国别演讲大赛全国优胜奖、中华文化知识大赛全国十佳人气奖、市场调研分析大赛北京市一等奖、北京市大学生艺术节金奖、读懂中国北京市最佳征文、“挑战杯”首都大学生创业计划竞赛银奖等奖项。

青年有为，热爱有光

2020年，何欣然参与录制了教育部关工委的“读懂中国”优秀作品展播活动，有幸结识并采访了获得“做出突出贡献的回国留学人员”、“有突出贡献的五老”、“北京教育系统关心下一代先进个人”等荣誉的黄震华教授。通过记述和传播黄教授感人的教育扶贫事迹，同广大青年一起学习生动鲜活的四史，录制视频在中国教育电视台一套（CETV1）播出，获得了广泛关注。这次经历，使何欣然坚定了用声音表达青年之志、传递青年之情的初心。

2021年，恰逢建党百年与校庆70周年之际，何欣然作为青年代表参与天安门广场献词团的训练，用“请党放心，强国有我”的铮铮誓言对党和国家致以青春的礼赞。70周年校庆大会的舞台上，何欣然通过话筒表达贸大学子最诚挚的祝福，引领观众一同重温贸大的七秩岁月、七秩峥嵘与七秩辉煌。

2022年，正值建团百年之际，依托于校团委的广阔平台，何欣然荣幸当选为第9期“青年大学习”网上主题团课的领学人，重走李大钊故居、西柏坡纪念馆、北大红楼等地，重温新文化之路，录制视频被“共青团中央”、“新华社”等相继报道，累计浏览160余万人次。

别赶路，感受路

何欣然说到：“大学期间最幸运、最快乐的事情就是和大艺、朗主的双向奔赴，在这里，我们为热爱发声，为热爱艺术的灵魂共鸣。”

作为朗主团长，她是台前的主持人、演员。从一二九、服风等数十场活动的主持人，到校史剧《远航》的女主角曹英，从以原创作品获得北京市大学生戏剧节朗诵组金奖，到带领社团当选“十佳社团”及“五星社团”，不变的是她对艺术的精益求精、专注执着。

作为大艺副秘书长，她是幕后的策划者、主办方。不论是各大艺术团的日常管理，还是戏剧节、歌舞挑战赛等文艺活动中，都总能看到她与老师对接工作、与各部门沟通协调、与演职人员彩排统筹的身影。令何欣然印象最为深刻的是前不久的国际青年文化节开幕式，因为时隔4年终于有机会见证这场盛会的开幕，然而与此同时，作为开幕式节目总调度的她面对这场未曾谋面的活动，也感受到了沉甸甸的责任与压力：“会满足大家的期待吗？”，在老师的帮助和鼓励以及大艺各部门的高效配合下很快便打消了她的疑虑，她真真切切地感到了组织的凝聚力与向心力，每一位观众的掌声和笑容就是对此最好的印证。

唯有“尽精微”，方能“致广大”

对于何欣然而言，声音是一把打开心房的钥匙。而学校大大小小的支教活动，让她走入了支教教师和小朋友们的心灵。她先后参与了云南省勐腊一中、北京市蒲公英中学、北京爱心语润康复中心等地的志愿活动，目前累计志愿时长已有300余小时。在志愿之路上，她收获了陌生人称赞的温情和同路人相逢的友情，而带去的，是一个灵魂唤醒另一个灵魂的无穷力量。

“怀抱梦想又脚踏实地，敢想敢为又善作善成”，这是习近平总书记在二十大报告中对当代青年的期许，也是自己不懈的奋斗目标，何欣然说到。未来，她仍将在“追风赶月”的日子中不断汲取能量，成长为一名胸中有大志，心里有人民，肩头有责任，笔下有乾坤的贸大学子和新时代青年！