2009年12月8日晚，由外语学院主办的“如何有效度过大学每一天”职业生涯规划讲座在博学楼301教室拉开帷幕。主讲人是来自中央民族大学经济学院的萨茹拉副教授。外语学院党总支副书记田文泉老师、辅导员赵凤琴老师、张建平老师出席了本次活动。
萨茹拉老师是是国内最早从事大学生职业生涯规划教学与研究的资深专家，曾发表过多篇学术论文，她深刻的思想和幽默诙谐的语言吸引了一大批忠实“拉面”，在她的指导下许多学生成功地实现了从稚嫩的大学生到成熟的职场人的转变。此次讲座得到了学校同学的热烈欢迎，现场座无虚席，气氛十分热烈。
针对当前严峻的就业形势，萨茹拉教授首先通过对现场同学的简单模拟面试，对大学生进行了初步指导。她指出大学生应聘时，必须了解行业竞争现状，了解公司企业的用人需求，进而有针对性地为面试做准备，同时在面试时还应注意遵守规则、注重礼节等细节问题。她认为，相比知识理论，经历和实践更为重要。大学生应该立足于世界，根据自身特点进行职业定位，从大一开始规划自己的职业生涯，确定自己的大致就业方向。
萨老师讲到，在确立方向和目标之后，大学生必须要学会有效度过大学的每一天，使自己在四年之后能够有一个飞跃。为此至少要做到一下三点。第一，像一个成人一样的生活；第二，学会开始做事；第三，学习，学习，再学习。萨教授从自身的教学经验出发，向大家介绍了她班级日记、班刊、班级活动等独特的教学模式和人才培养理念，“一个班就是一个500强的公司，要把一个班的学生当成500强公司的员工来培养。”她要求学生放下面子，能够从底层做起，注重研究，眼光独到，努力超越同龄人。唯有这样才能在职场上取得最终的成功。萨老师将自己的职业理念概括为以下六句话：
没有计划的人一定被计划掉；
趴在地上做事；
我要感动死你；
助人成就自己；
相信自己是最贵的；
职业要有三颗树。
简单富有内涵的话语令在场师生深受启发，现场不时爆发出热烈的掌声。
在此之后，萨老师的铁杆“拉面”中央民族大学经济学院金融系大三学生潘坤与同学们分享了她的经验，她强调大学是修炼的地方，且修炼无止境。同学们从她的丰富经历中再次感受到了正确的职业理念对一个人成功的促进力量。
最后，萨老师与大家进行了互动，就同学们提出的关于小语种的学习、职业方向的选择等问题做出了精彩的回答。她以从原始社会到社会主义的社会形态变化比喻大学生活，告诉同学们时机无处不在，只要有创
